Utbildningar & Föreläsningar
Jag vill göra skillnad i världen. Det tror jag att jag kan göra genom att organisationsutveckla, utbilda och kommunicera omkring metoder för psykiskt välbefinnande som visat sig fungera. Eftersom som det som gör oss unika som människor också förenar oss är det så att oavsett om jag föreläser eller utbildar så vill jag påverka vad du gör och hur du förhåller dig till tankar om dig själv, om världen och vad som är möjligt.
|
CBMT
Corporate Based Mindfulness Training Kursstart/Omfattning Program som skräddarsys för målgruppen, i form av hela utbildningspaket eller enskilda föreläsningsdagar.
Plats Psykologbyrån Jones, Göteborg eller enligt önskemål. Arbetslivet blir alltmer intensivt och ställer höga krav på vår uppmärksamhet och fokus. För att hinna med försöker vi ofta att göra flera saker samtidigt - multitaska. Men när vi gör det hänger inte hjärnan med. Forskning visar att vår förmåga att vara fokuserade istället minskar. Sättet vi arbetar på fungerar helt enkelt inte och vi blir mindre effektiva och mer stressade - så vad kan vi göra istället?
Ny forskning visar att vi kan träna hjärnan så att vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den storm som är vår arbetsdag. Programmet Corporate Based Mindfulness Training (CBMT) har tagits fram av ett team med forskare, managementexperter och mindfulnessinstruktörer under ledning av företaget Potential Project. Under tio års tid har programmet utvecklats och tusentals anställda i företag såsom IKEA, Carlsberg, Google, Sony, If Insurance mfl har genomgått programmet. Oavsett specifikt innehåll så erbjuder jag i mitt samarbete med Potential Project olika sätt att engagera din organisation - föreläsningar, enstaka eller flera workshops, intensiv ledarskapsutbildning eller ett partnerskap för att integrera mindfulness i befintliga utbildnings och utvecklingsprogram. Jag är certifierad instruktör i CBMT- Corporate Based Mindfulness Training och en av det globala nätverket Potential Projects affilerade svenska tränare. http://potentialproject.se 
|
KBT - Sömnbehandling i grupp/
KBT-Depressionsbehandling i grupp Kursstart/Omfattning Uppdragsutbildning som skräddarsys för målgruppen, i form av hela utbildningspaket eller enskilda föreläsningsdagar.
Plats Psykologbyrån Jones, Göteborg eller enligt önskemål. Utbildningen syftar till att ge kunskap om hur gruppbehandling för sömn/depression utifrån KBT kan läggs upp. Moment som ingår: sömn/depressionskunskap, sömn/depressionsmedicin, stress och återhämtning, KBT-interventioner för att bryta negativa sömn/depressionsmönster samt kunskap om bakslag och åtgärder för att bibehålla förbättrad sömn efter gruppbehandlingen. Ingår gör även behandlingsupplägg, grupprocesser och gruppsammansättning . Följande behandlingsinterventioner lärs ut under kursen: beteendeaktivering, kognitiva strategier samt Mindfulness. Samtliga deltagare får en KBT-behandlingsmanual för grupp för att själva kunna starta gruppbehandling efter avslutad kurs. Fallexempel från kursledarens erfarenheter av att arbeta med gruppbehandling varvas med praktiska övningar och diskussion utifrån deltagares egna kliniska vardag.
Föreläsningar
Jag kan erbjuda föreläsningar som skräddarsys efter behov inom en rad olika psykologiska områden, ett urval:
Jag föreläser på Psykologprogrammet vid Göteborgs Universitet sedan 2007. |
Välkommen att kontakta mig för utbildningar och föreläsningar,
skriv till post@gabrielajones.se eller ring 0737 338 110.
skriv till post@gabrielajones.se eller ring 0737 338 110.
"Dina exempel när du har träffat dina grupper. Det blir på riktigt, verkligt!
Detta mixar du ihop med teorin på ett bra sätt. För mig känns det lättare att komma ihåg när du berättar om dina erfarenheter."
"Detaljerad manual och inspiration att använda modellen - sömnproblem är vanliga så det är bra att lära sig."
"Jag kan verkligen se användbarheten i att arbeta i grupp. Nu har jag fått struktur på hur en sömnskola kan läggas upp."
"Jag har fått nya kunskaper. Det har varit bra pedagogiskt upplagt. Det är skönt med så mycket struktur."
Detta mixar du ihop med teorin på ett bra sätt. För mig känns det lättare att komma ihåg när du berättar om dina erfarenheter."
"Detaljerad manual och inspiration att använda modellen - sömnproblem är vanliga så det är bra att lära sig."
"Jag kan verkligen se användbarheten i att arbeta i grupp. Nu har jag fått struktur på hur en sömnskola kan läggas upp."
"Jag har fått nya kunskaper. Det har varit bra pedagogiskt upplagt. Det är skönt med så mycket struktur."
